🥄【副食品】零便秘食物泥*9M食譜 @ 布丁媽咪的小祕密

2017年11月2日

#美味食物泥 #9m4d

寶貝長大了，要花多點時間陪玩，好像很久沒紀錄食物泥😜心血來潮紀錄一下吧💕

食材(生重)：
澱粉👉🏻燕麥60g+藜麥40g=100g
蛋白質👉🏻米豆50g+牛絞肉175g(豆肉各半比例)
蔬菜👉🏻黃秋葵150g+小白菜一包(只取葉子)=300g
水果👉🏻紅肉火龍果230g
🍌香蕉8根

➡️澱粉+蛋白質用電鍋煮，外鍋1.5杯水，內鍋2杯水。
➡️蔬菜類用瓦斯爐滾水川燙。
➡️放入調理機順序：火龍果+蔬菜👉🏻澱粉+蛋白質+水2杯量米杯👉🏻香蕉8根分兩次加進去打

超喜歡這次打完的濃稠度和細滑綿密度！可以給💯加熱以後不會水解也不會氧化太嚴重，覺得很有成就感😍😍😍寶貝也吃個精光好感人啊！

#布丁最近一次長出四顆牙幾乎餐餐都有剩下
#突然之間就有六顆牙好神奇
#好喜歡秋葵入泥讓泥變得更加細滑綿密
#青菜又變貴了但寶貝吃的不能馬虎啊

#愛笑的小布丁 #zoesdaily