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布丁媽咪的小祕密
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Jan
08
Tue
2019
21:55
🥄【副食品】零便秘食物泥*9M食譜
2017年11月2日
#美味食物泥 #9m4d
寶貝長大了,要花多點時間陪玩,好像很久沒紀錄食物泥
😜
心血來潮紀錄一下吧
💕
食材(生重):
澱粉
👉🏻
燕麥60g+藜麥40g=100g
蛋白質
👉🏻
米豆50g+牛絞肉175g(豆肉各半比例
)
蔬菜
👉🏻
黃秋葵150g+小白菜一包(只取葉子)=300g
水果
👉🏻
紅肉火龍果230g
🍌
香蕉8根
➡️
澱粉+蛋白質用電鍋煮,外鍋1.5杯水,內鍋2杯水。
➡️
蔬菜類用瓦斯爐滾水川燙。
➡️
放入調理機順序:火龍果+蔬菜
👉🏻
澱粉+蛋白質+水2杯量米杯
👉🏻
香蕉8根分兩次加進去打
超喜歡這次打完的濃稠度和細滑綿密度!可以給
💯
加熱以後不會水解也不會氧化太嚴重,覺得很有成就感
😍
😍
😍
寶貝也吃個精光好感人啊!
#布丁最近一次長出四顆牙幾乎餐餐都有剩下
#突然之間就有六顆牙好神奇
#好喜歡秋葵入泥讓泥變得更加細滑綿密
#青菜又變貴了但寶貝吃的不能馬虎啊
#愛笑的小布丁
#zoesdaily
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