布丁媽咪的小祕密

【↑↑↑出生滿2個月的小布丁小睡的模樣↑↑↑】

說到嬰兒趴睡就會有非常多反對的聲音出現，
像是關於嬰兒猝死症這件事。
並沒有明確的證據表示趴睡會造成嬰兒猝死症，
仰睡也可能造成嬰兒猝死。
如果只是為了反對趴睡而反對的，請直接按上一頁或是Ｘ離開，不送哦
 

那為甚麼大家都那麼害怕讓嬰兒趴睡呢？
因為家長沒有提供正確的趴睡環境，你沒辦法確切知道寶寶會不會因此悶死？
特別是第一胎的新手爸媽！

趴睡不是為了讓寶寶頭形漂亮！
趴睡不是為了讓寶寶頭形漂亮！
趴睡不是為了讓寶寶頭形漂亮！
↑↑↑很重要請念三次↑↑↑

這個像小青蛙的姿勢，是寶寶在媽媽子宮裡時的姿勢。
當寶寶趴睡時會很有安全感，也會減少驚嚇反射！
一點都不需要用包巾或任何東西來纏住或包住寶寶給他安全感。
趴睡也對寶寶的器官發育有好的幫助，
而漂亮的頭型只能說是趴睡的附加價值啦

切入主題（...終於要進入主題了XD）
正確的趴睡環境
首先你必須為寶寶準備一張嬰兒床！
沒錯！就是一張嬰兒床，不是芬蘭嬰兒紙箱、大人柔軟的床鋪！

嬰兒非常不適合與成人同床鋪睡覺，
會有人說親餵媽咪躺餵很方便阿，寶寶不想要睡嬰兒床阿...諸如此類的。
必須說如果你有百分之百的把握能讓寶寶在安全的環境下入睡，
也能夠保證不會有哪天真的太累睡太熟或是被隊友的一個不小心造成憾事，
就真心祝福寶寶平安長大的同時，媽咪爸比也能有好的睡眠品質！
全職媽媽很辛苦也很需要體力，晚上求一個好眠很重要阿（吶喊～～～
寶寶要不要睡嬰兒床是由爸媽決定的，不是寶寶。

布丁媽本人很淺眠，布丁爸睡姿很豪邁
在小布丁還沒出生以前我們就決定好一定要讓寶寶睡在嬰兒床，
不然一有個風吹草動就真的不用睡了XD
所以布丁媽很認真研究該如何讓寶寶睡得安穩又能自行入睡？
(改天再寫一篇自行入睡訓練♥)
讀了《丹瑪醫師說》、《百歲醫師教我的育兒寶典》、《喂，請問百歲醫師在家嗎？》
發現其中一個關鍵就是讓寶寶趴睡！

那除了準備一張嬰兒床之外，
到底該怎樣給寶寶一個爸媽也安心的趴睡環境呢？
請看下列清單：

1. 獨立嬰兒床
2. 四條純棉浴巾
3. 純棉床單
4. 床單夾
5. 防踢被或是睡袍

最重要的就是這五項哦！！！

其餘的東西都不該出現在嬰兒床，
空無一物的嬰兒床加上一個嬰兒就是標配
升級版的嬰兒床就再加上嬰兒呼吸監測器

照片中的嬰兒床有使用床圍，為了這個床圍曾和布丁爸拉扯幾回...
布丁爸心疼小情人會撞到頭、卡住腿之類的，
其實寶寶的適應力很強，沒有絕對致命的危險時，
他們會自己調整自己來適應環境♥
寶寶還不會翻身或移動之前，床圍的危險性還不至於太高。
但是我們並不知道寶寶哪一天會突然發展到甚麼程度，
像是小布丁兩個月不到時就自己不小心翻了身，嚇傻媽咪
寶寶還不會保護自己的時候，我們必須為寶寶預備一個安全無虞的環境！

來看看小布丁的床鋪吧
小布丁的嬰兒床是最小尺寸：96cm*54cm

【↑↑↑嬰兒床鋪好的樣子↑↑↑這已經睡過了XD】

小布丁目前1Y9M+，入睡時仍經常趴著，
雖然已經活動自如也會保護自己，
但還是有鋪純棉浴巾來讓他睡得舒服透氣！
有鋪純棉浴巾真的透氣非常多，
他睡在我們的大床鋪上不管有沒有開冷氣都能睡到滿身汗，
同樣的氣溫和濕度，睡在他透氣的小床上就沒這個流汗的問題！

【↑↑↑我們買的浴巾尺寸比床大很多，所以往內摺後包起來↑↑↑】

比價過最便宜又耐用的純棉浴巾在COSTCO購入！！！
六條厚磅的純棉浴巾只要$6XX，一條一百多塊錢真的很超值
新生兒容易溢奶或吐奶，可以多準備一組來替換！
每次弄髒時，可以換床單和髒的浴巾就好，不用每次四條浴巾全換
純棉浴巾的缺點是比較難乾，因為吸水性非常好，所以非常透氣！
布丁媽在一開始鋪床的時候有自己把臉埋進去床鋪看看能不能呼吸，
我確定它非常透氣可以呼吸，而且溢奶或吐奶也能夠瞬吸！（好像衛生棉廣告XD


【↑↑↑浴巾和床單鋪好以後翻到背面將床單用床單夾夾住↑↑↑】

除了把床鋪用浴巾包好之外，也要把床單拉平整！
有皺褶或鬆鬆的就容易有悶住的危險啊！
買一組床單夾來幫助床單變平整是個小秘訣哦♥
布丁媽在蝦皮購入的，有興趣的媽咪可以自行搜尋：床單夾
純棉床單的部分也建議選擇不要有彈性的，或是品質較好的床單/床包
一開始購入IKEA的純棉床包，用不久後就鬆了...一分錢一分貨嘛
後來找了質料較好的純棉床包，用了一年都機洗！
布料部分完全沒有鬆弛這種問題，
除了印花顏色稍微淡了，鬆緊帶部分也都還算完整不至於彈性疲乏，
一件的價格可以買兩件IKEA床包其實也還是很超值的
最近購入六層紗床單(沒有鬆緊帶的那種)，還在等廠商寄送中～
等小布丁試用後再來跟大家分享適不適合新生兒使用
畢竟我們家也即將迎接跳跳的出生，又要重新開始很多細節了呀♡
 

另外，床墊的問題呢！
布丁的小床一直都直接用床板＋純棉浴巾＋床包
一方面是因為寶寶怕軟不怕硬，柔軟的材質會讓寶寶容易陷進床鋪，
也容易影響寶寶的脊椎、骨骼發展。
除非為寶寶預備的是偏硬的高級床墊♥
如果準備的是軟Q的乳膠床墊，浴巾可以包著床板再包床包，避免床墊捲起來。

那寶寶睡覺不用蓋被子嗎？要不要用枕頭？
被子枕頭都不需要，嬰兒到兩三歲以前都不需要枕頭！
請不要相信可以趴睡的枕頭或是標榜多透氣的枕頭，
寶寶會轉頭之後會自己轉來轉去，會翻身以後根本找不到枕頭被擠到哪裡去XD
而被子是很危險的東西，我家在布丁一歲多後會表達吵著要被子才給她被子。
在那之前都是給她穿在身上的防踢被，或是寒流來時穿厚的睡袍加開小暖氣！

這樣的趴睡環境讓寶寶睡得有安全感也讓爸媽睡得很安穩，
讓同房的我們有良好的睡眠品質
我家只有一房，所以必須和寶寶同房！
有準備嬰兒房的爸比媽咪，床鋪加上呼吸監測器還有監視器，一樣可以睡得很安心哦
祝大家都能讓寶寶睡的安穩早早睡過夜！


以上！

如果還有其他細節問題也歡迎留言和布丁媽討論互相交流哦
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